Author: Jaswinder Singh
अच्छे स्वास्थ्य का आधार : आशावादी विचार जैसा हम सोचते हैं, वैसे पाते हैं | वैसा ही स्वास्थ्य भी होने लगता है | ताकि जैस भावना, फल भी वैसा …
पानी की कमी न होने पाए ठोस पदार्थों के बिना हम अपना शरीर चला सकतें हैं | मगर जल के बिना नहीं | हमारे शरीर में 70 प्रतिशत पानी …
नाड़ी-तंत्र, मन तथा मस्तिष्क द्वारा कार्य हमारे शरीर में नाड़ियों का एक बड़ा जल है | बहुत तो सीधे मस्तिष्क से संबंधित हैं जबकि कुछ मेरुदंड से भी किंतु …
सिर दर्द : कारण तथा निवारण सिर दर्द रोग नहीं, रोगों से बचाने के लिए प्रकृति द्वारा की महत्वपूर्ण क्रिया है | हमें यह चेतावनी है कि खान-पान तथा …
शरीर की मालिश का महत्त्व बहुत तेल की या घी से मालिश करने या कराने की भारत में सदियों पुराणी परंपरा है | जरूरी नहीं कि पहलवान ही मालिश …
आत्मविश्वास में कमी न आने दें मानसिक तौर पर स्वस्थ रहने के लिए भी आत्मविश्वास की जरूरत होती है | विपरीत हाताल होने तुए भी वह सुखी रह पायेगा | …
उल्टियों के सरल उपचार उल्टियाँ आने के कारण तथा उपचार इस प्रकार हैं – जी मिचलाने से भी उलटी आ जाती है | जिसे अम्ल पित्त की तकलीफ हो, …
रोगों से बचाती हैं घरेलू औषधियाँ यह व्यक्ति भाग्यशाली होता है जिसे रोग नहीं घेरता | जो स्वस्थ रहकर अपनी जिंदगी का आनंद लेता है | किसी को भी …