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Regular Exercise, Whether a Right – “व्यायाम नियमित करें, चाहे थोड़ा ही सही “

व्यायाम नियमित करें, चाहे थोड़ा ही सही  पूर्ण स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम जरूरी है | किंतु यह जरूरी नहीं कि प्रतिदिन बहुत देर तक व्यायाम किया जाए और …