कुछ उपाय : हृदय-रोग पर नियंत्रण के
हार्ट ट्रबल हृदय रोग इसकी संभावना से भी बचना चाहिए | हाँ, थोड़ा, प्रयत्न तो करना ही चाहिए | यदि कोई कहे कि हार्ट अटैक जानलेवा रोग है, किंतु उसे यह भी मानना होगा कि इस पर नियंत्रण करना अंसभव नहीं है | चोकर भी जरुर खाएँ |
- जई का भूसा, आटे में चोकर, रेशेदार फल अधिक लें |
- प्रात: खाली पेट आधा चम्मच लहसुन का रस नियमित लें | इसके सेवन से रक्तविहीन नाड़ियों का फैलाव होकर रक्त प्रवाह ठीक हो जाता है |
- लहसुन का रस दिन और दिमाग में बने दबाव को कम करता है |
- हृदय रोगी को सोयाबीन, उसका दूध या सोयाबीन से बना पनीर आदि जरुर लेना चाहिए | इसकी खूबी है की बढ़िया तथा उचकोटि के कोलेस्ट्रोल में वृद्धि करता है तथा हीन श्रेणी के कोलेस्ट्रोल को कम करता है | यदि ऐसा हो पाता तो रोग नियंत्रण में आएगा ही |
- प्याज रकत को गाढ़ा होने से रोकते हैं | गाढ़े रक्त को पतला कर देता है |
- लहसुन, प्याज से लगे छौंक के सेवन से तब तक लाभ होता है जब तक घी की मात्रा बहुत ही सीमित रहे |
- उच्च कोलेस्ट्रोल स्तर में सुधार लेने के लिए दो छोटे प्याजों का रस प्रतिदिन सेवन करें | हृदय रोग ठीक होगा
- अधिक वसा के कारन होने वाले विकारों पर भी प्याज काबू पाटा है | अत: कच्चा प्याज भोजन में अवश्य लें |
- बेचारे लहसुन और प्याज को इसलिए मत नकारें कि उसकी दुर्गंध बुरी लगती है | यह तो आपका अच्छा बैध्य है | जरुर अपनाएँ |
Some Measures To Control Heart Disease
Heart Trouble with heart disease should avoid this possibility. Yes, a little, then must try. If someone says that heart attacks are fatal disease, but it must also recognise that this is not impossible to control. Must surely eat bran.
- Oat straw, bran flour, fibrous fruits stay.
- Morning empty stomach Take half a teaspoon of garlic juice regularly. The intake of vascular dilation and blood flow becomes purify blood.
- Garlic juice a day and reduce pressure in the brain is made.
- Soybean cardiac patient, the milk or cheese made from soybeans and definitely should take. The outstanding quality of the good cholesterol and increases Higher class reduces cholesterol and inferior class. If it fails to control the disease will come.
- Onion prevents blood thicken. Turns dark blood thinners.
- Garlic, onion and condiments began taking benefits until then been very limited amount of fuel.
- High cholesterol levels to improve two small onions Juice Drink. Heart disease will recover
- Onions also contain more fat because of the disorders is repudiated. So make sure to eat raw onions.
- Reject the garlic and onion so that the poor do not feel bad foul. This is your best herbal doctor. Must adopt.
