Way-is also important habits – “तरीका-सलीका भी है महत्वपूर्ण”
तरीका-सलीका भी है महत्वपूर्ण किसी भी संयुक्त अथवा एकल परिवार के बड़े सदस्यों को रहने-बैठने उठने का तरीका तथा परिवारजनों के साथ व्यवहार का सलीका भली पारकर आना चाहिए …
Makeup is Also Possible in Quick Way – “मेकअप जल्दी में भी संभव”
मेकअप जल्दी में भी संभव जीवन में कभी-कभी बहुत जल्दी तैयार होकर किसी पार्टी में जाना पड़ जाता है | सामान्य रूप से तो हमें किसी भी आयोजन का …
Source of Vitamins – “विटामिंस के स्रोत “
विटामिंस के स्रोत विषय लंबा है | फिर भी संक्षेप में जानकारियों ये रहेंगी – विटामिन ‘ए’ सभी हरी सब्जियाँ, गाय का दूध, मक्खन, कॉडलिवर ऑयल, अंडे की जर्दी …
Exercise Prevents Obesity – व्यायाम बचाता है मोटापे से
व्यायाम बचाता है मोटापे से यह बात निश्चित रूप से जान लें कि व्यायाम करने वाला सदा स्वस्थ रहता है | व्यायाम करने से मोटापा दूर रहता है | …
Some Food Will Not Eat Together – “कुछ खाद्य-पदार्थ जिन्हें एक साथ नहीं खाएँ”
कुछ खाद्य-पदार्थ जिन्हें एक साथ नहीं खाएँ केले के साथ लस्सी या दही खाना हैजा पैदा कर देता है । घी तथा तेल को मिलाकर नहीं खाना चाहिए । …
Take Prescribed Calories, Stay Healthy – “निर्धारित कैलोरीज लें, स्वस्थ रहें”
निर्धारित कैलोरीज लें, स्वस्थ रहें व्यक्ति की आयु, प्रकृति, कार्य आदि कुछ ऐसी बातें हैं जिनको ध्यान में रखकर ही उसके लिए कैलोरीज निर्धारित होती है | यदि वह …
The Importance of Fast Celibacy – “ब्रहमचारी व्रत का महत्व”
ब्रहमचारी व्रत का महत्व व्यक्ति के शरीर का संचालन मन द्वारा होता है | काम वासना भी सबसे पहले मन में उठती है | फिर शरीर के अंगों में, …
Regular Exercise, Whether a Right – “व्यायाम नियमित करें, चाहे थोड़ा ही सही “
व्यायाम नियमित करें, चाहे थोड़ा ही सही पूर्ण स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम जरूरी है | किंतु यह जरूरी नहीं कि प्रतिदिन बहुत देर तक व्यायाम किया जाए और …