शरीर की मालिश का बहुत महत्व तेल की या घी से मालिश करने या कराने की भारत में सदियों पुराणी परंपरा है | जरूरी नहीं की पहलवान ही मालिश …
आत्मविश्वास में कमीं न आने दें मानसिक तौर पर स्वस्थ रहने के लिए भी आत्मविश्वास की जरूरत होती है | विपरीत हालात होते हुए भी वह सुखी रह …
उलटियां रोकने के सरल घरेलु उपचार उल्टियाँ आने के कारण तथा उपचार इस प्रकार है – जी मिचलाने से भी उलटी आ जाती है | जिसे अम्ल पित्त की …
रोगों से बचाती है घरेलू औषधियाँ वह व्यक्ति भाग्यशाली होता है जिसे रोग नहीं घेरते | जो स्वस्थ रहकर अपनी जिंदगी का आनंद लेता है | किसी को भी …
गठिया के सरल उपचार जिस तन लगे वह मन जागे | दुसरो को क्या पता | गठिया रोग की पीड़ा बड़ी कस्टदायक होती है | इस रोग को ठीक …
कुछ उपाय : हृदय रोग पर नियंत्रण के हार्ट ट्रबल, हृदय रोग, इसकी सम्भावना से भी बचना चाहिए | हाँ, थोडा प्रयत्न तो करना ही चाहिए | यदि कोई कहे …
काम तथा आराम में सामंजस्य जरूरी जीवन यापन करने के लिए काम तो करना ही होता है | किंतु विश्राम में इतना ही जरूरी है. इसी से शरीर को …
नियमित जीवन रखता है सवस्थ हमें जो लोग अपनी दिनचर्चा पर ध्यान नहीं देते तथा अनियमित जीवन व्यतीत करते है, उनका स्वस्थ रहना बहुत कठिन बात है . जो …