मजबूत दाँतों से आँतों की रक्षा
जिस व्यक्ति के दाँत मजबूत होते हैं, वह खूब चबा-चबा कर खा सकते हैं, जिससे आँतों दाँतों पर अधिक बोझ नहीं पड़ता | आँतों की स्वत: रक्षा होती रहती है | और जिसके दांत कमजोर, उसकी आँतों को अधिक काम करना पड़ता है तथा वे भी कमजोर होकर रोगी हो जाते हैं |
- हमारे दांत केवल सौंदर्य बढ़ाने, दिखाने या फिर किसी को चिढाने के लिए नहीं होते | ये केवल चेहरे की शेप को ही नहीं संभालते, बल्कि पाचन प्रक्रिया इन्हीं पर निर्भर करती है | दांत और मसूड़े ठीक होंगे तो चबाना व पचाना भी सरल हो जाएगा |
- यदि खूब चबाया हुआ भोजन पेट में नहीं उतरेगा तो आँतों को अधिक काम करना पड़ेगा | भोजन में चबाते समय लार कम आने से भी पाचन कम होगा |
- कच्चा पनीर चबाने से दाँतों में फँसे अनाज व मीट को निकालना आसान हो जाता है | पनीर भी न फँसा रह जाए इस के लिए अच्छी तरह कुल्ला करें |
- आंवलें के छोटे टुकड़े मुँह में रखें व चूसें | फिर कुल्ला करें | इस प्रकार दांत, मसूड़े मजबूत होंगे तथा विटामिन-सी की कमी पूरी होगी |
- नींबू का प्रयोग करने के बाद छिलकों को दांतों व मसूड़ों पर धीरे-धीरे मलें | दांत चमक उठेंगे | स्वस्थ भी होंगे |
- दाँतों के लिए पुदीना लाभकर रहता है | इसका रस तथा चटनी भी पायरिया ठीक करती है |
- दही खाने से खनिज तथा विटामिन की कमी पूरी हो जाती है |
- फिटकरी के पानी से कुल्ला करें | रात को ऐसा करना बेहतर है |
- खाद्द्य पदार्थ दाँतों तथा मसूड़ों में न रहें, अंत: दांत साफ़ रखें |
- दर्द करते दांत पर लौंग का तेल लगा कर दर्द से आराम पाएँ |
- कच्चा शलगम, मुली, गाजर, पत्ते चबाना भी अच्छा |
- कच्चा प्याज चबा कर खाने से दाँतों को मजबूती मिलती है |
- चैरी खाने से दांत व मसूड़े कीटाणुओं से रक्षित होते हैं |
- नीम के पेड़ की दातुन मिल सके तो जरुर किया करें |
- भोजन चबा कर खाने से पाचन क्रिया तेज होती है |
- दाँतों को पूरी तरह निरोग रखने के लिए क्लोरिन सल्फर और सोडियम जरूरी है | ये हमें अमरुद से प्राप्त होते हैं |
- जब भी अमरुद खाएँ, बीज सहित पके फल को खाएँ |
- पिसी फिटकरी व पिसा नमक मिलाकर कभी-कभी दांत साफ़ करें |
- सेव में मौजूद हलकी-सी खटास व दाँतों तथा मसूड़ों के लिए अच्छी होती है | सेब बिना छिले खाएँ |
- बाबुल का दातुन, अमरुद के पत्ते चबाएं |
- सलाद में रूचि ले तथा चबा-चबा कर खाया करें इस प्रकार दांत, मसूड़े मजबूत होंगे | आँतों को भी रक्षा होगी |
Strong teeth to protect the intestines
The person’s teeth are strong, she can eat prunes well, does not burden the intestines teeth. Intestines automatic saves lives. Whose teeth weaker, more work has to his intestines and they are too weak, and be patient.
- Only enhance the beauty of our teeth, not for show, or anyone tease. The shape of the face to not only treat, but these depend on the digestive process. Teeth and gums are properly chew and digest will also be simplified.
- If not, will the well-chewed food in the stomach to the intestines will have to work more. When chewing food digestion will be less than the less saliva.
- Caught in the teeth by chewing raw cheese is easier to remove grain and meat. Cheese should not be able to pull off well for the rinse.
- Place small pieces of Aanvlen mouth and suck. Then rinse. Thus the teeth, gums and vitamin-C deficiency will be strengthened.
- After the use of lemon peels and rub gently on the teeth and gums. Shall shine teeth. There will also be healthy.
- Peppermint is beneficial for the teeth. The juices and chutneys Pyorrhea cures.
- Mineral and vitamin deficiency by eating yogurt is complete.
- Alum to the water rinse. It is better to do at night.
- Kaddy teeth and gums should not matter, finally: Keep teeth clean.
- Clove oil on the tooth pain relief from pain, make felt.
- Raw turnip, Muli, carrots, leaves too good chew.
- Chewing teeth to eat raw onion strengthens.
- Eating cherries teeth and gums are protected from germs.
- So definitely do the neem tree could Datun.
- Chewing food is fast food digestion.
- Healthy teeth thoroughly is essential to keep the chlorine, sulfur and sodium. These are derived from guava us.
- Whenever Guava Eat, eat the ripe fruit, including the seeds.
- Alum powder and ground Clean teeth with salt occasionally.
- Save the teeth and gums in the mild sourness and is good for. Eat apples peeled without.
- Datun Babylon, chew guava leaves.
- Interested in a salad and eat prunes and thus teeth, gums will become stronger. This will protect the intestines.
