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“Way to Protect Youth Beauty” इस प्रकार सुरक्षित रखें यौवन को

इस प्रकार सुरक्षित रखें यौवन को  आपकी सोच सकारात्मक हो, शरीर स्वस्थ रहे तो यौवन सुरक्षित रहेगा ही | नकारात्मक विचार आपके स्वस्थ्य के शत्रु होते हैं तथा शरीर जर-जर होने लगता है | फिर भी कुछ जरुरी बातें ध्यान में रखें | आप उचित मात्रा में, सही आहार लिया करें | इससे बजन काबू में रहेगा | मोटापा नहीं घेरेगा | चुस्ती बनी रहेगी | यदि आप पानी कंजूसी...

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