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In the summer season the choice of diet – ग्रीष्म ऋतू में आहार का चुनाव

ग्रीष्म ऋतू में आहार का चुनाव मौसम गर्मी का हो तो अपने आहार का, खान-पान का चुनाव बड़ी सूझ-बुझ से लेना होता है | वास्तव में इस मौसम में हमें दिन-भर प्यास लगती रहती है और हम पानी पीते रहते हैं | पेट जल्दी भर भी जाता है तथा जल्दी ख़राब भी हो जाता है | अत: सावधानी से भोजन करना होता है | इन दिनों शरीर में पानी तथा...

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