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Health benefits of Summer fruit “Plum (आलूबुखारा)” in Ayurveda

आलूबुखारा यह एक मौसमी फल है जो गर्मी के मौसम में ही आता है | इसकी तासीर ठंडी होती है | जिन लोगों के शरीर में अधिक गर्मी होती है, उनके लिए आलूबुखारे का सेवन अच्छा रहता है, जो लोग किसी रोग के कारण दुर्बल हो गए हो उन्हें प्रतिदिन ½ किलो आलूबुखारे या उसके रस का सेवन करना चाहिए |   Plum This is a seasonal fruit which comes...

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