In the summer season the choice of diet – ग्रीष्म ऋतू में आहार का चुनाव

ग्रीष्म ऋतू में आहार का चुनाव मौसम गर्मी का हो तो अपने आहार का, खान-पान का चुनाव बड़ी सूझ-बुझ से लेना होता है | वास्तव में इस मौसम में हमें दिन-भर प्यास लगती रहती है और हम पानी पीते रहते हैं | पेट जल्दी भर भी जाता है तथा जल्दी ख़राब भी हो जाता है | अत: सावधानी से भोजन करना होता है | इन दिनों शरीर में पानी तथा...

Read More »

“Runny nose, cough and treat Sneeze (नाक बहना, जुकाम तथा छींकों का उपचार)” Cause and Prevention

नाक बहना, जुकाम तथा छींकों का उपचार देखने में लगता है कि ये बड़े मासुली विकार हैं | ऐसा तो कुछ भे नहीं कि इनके उपचार की बड़ी चिंता करें | मगर नहीं | इसको कभी गिड़ने मत दें | शुरू में ही इलाज कर, स्वस्थ हो जाएँ | लापरवाही महँगी पड़ सकती है | अत: समय रहते संभलें | इन रोगों का कारण हो सकता है | धुआं, धुल,...

Read More »

“Treatment of fistula-in-ano hidden disease (गुप्त रोग भगंदर के उपचार )” Cause and Prevention

गुप्त रोग भगंदर के उपचार  यह रोग छोटी-छोटी फुंसियाँ लाता है जो मलदार या गुदा के आस-पास हो जाया करता है | इनसे जब हलके लाल रंग का पानी निकलता है तो दर्द भी होता है | यह दर्द तथा खुजली करता ही रहता है | शीघ्र उपचार अवश्य करें |  यह भंगदर रोग हमारे गलत खान-पान का ही परिणाम है । जैसे अधिक गर्म भोजन खाना, जिनमे खूब मिर्च...

Read More »

“Eat Less Medicine (कम ही खाएँ दवा)”

कम ही खाएँ दवा दवा रोग निवारक कम, रोग को दबाने वाली अधिक होती है | रोग जड़ से नहीं जाता अंग्रेजी दवा खाकर | इसे जड़ से भगाने का काम प्राकृतिक रोग-प्रतिकारक शक्ति ही कर सकती है | अंग्रेजी दवाओं द्वारा दबाया रोग कभी भी सिर उठा सकता है | अगली बार तो और भी तेज दवाएँ देनी पड़ती हैं | अत: दवाओं से बचें | डॉ.एच.जी. कौत (एम.डी)...

Read More »

“So That The Children Do Not Get Cold (ताकि नौनिहालों को ठंड न लगे)”

ताकि नौनिहालों को ठंड न लगे  आप माता-पिता हैं या अभिभावक, कुछ ऐसे उपाय जरुर करें ताकि नन्हों-मुन्नों को ठंड न लगे तथा वे सर्दी के कारण होने वाले रोगों से बचे रह सकें | कियोंकि बच्चे नाजुक होते हैं, इसलिए आपका सचेत रहना अत्यंत आवश्यक है | आपकी सावधानी हटने  का मतलब है बच्चों के प्रति लापरवाही, परिणाम होगा उनका बीमार हो जाना | कुछ सावधानियों कुछ उपचार एक...

Read More »

“Do not let the Murderous Jaundice (पीलिया को जानलेवा मत होने दें )” Cause and Prevention

पीलिया को जानलेवा मत होने दें  समय रहते उचित उपचार कर हम पीलिया रोग पर नियंत्रण पा सकते हैं | इस रोग को कभी छोटा मत समझें | कारण – अधिक चाट, पकौड़ी, बड़ा, पकौड़े, समोसे आदि खाना चटपटे गर्म, खट्टे पदार्थो में अधिक रूचि लेना | जो भी कोई पदार्थ पित्त बढ़ाता हो, उसका अधिक सेवन करना अमाशय का खून या अन्य कारणों से दुर्बल पड़ जाना |  लक्षण...

Read More »

“Stomach worms, Treatment (पेट में कीड़े, करें उपचार)” Cause and Prevention

पेट में कीड़े, करें उपचार यदि हमारा पेट साफ न होगा तो इसमें कीड़े तो होंगे ही, क्योकि कीड़े गंदगी में पैदा होते हैं | यदि हमारा पेट इसलिए साफ़ नहीं होगा कि हमें कब्ज है, तो पेट में भोजन सड़कर कीड़े, जन्म लेते रहेंगे | अत: पेट साफ़ रखें | अशुद्ध जल, सदा, बासी भोजन, मॉस, सड़े फल पेट में कीड़े पैदा करते रहेंगे | कुछ उपायों की चर्चा...

Read More »

“Get rid of these harmful emotions” – ऐसे पाएँ छुटकारा हानिकारक मनोवेगों से

ऐसे पाएँ छुटकारा हानिकारक मनोवेगों से  यदि आप स्वस्थ रहने की कामना करते हैं तो हानिकारक मनोवेगों को पूरी तरह निकाल फैंके | अन्यथा इन मनोवेगों अर्थात काम, क्रोध, चिंता, तनाव, लोभ, मोह, भय की अधिकता सभी हमारे शरीर के शत्रु हैं | इनकी अधिकता से शरीर में अनेक हानिकारक तत्व उत्पन्न होते हैं | हानिकारक विचार रोगों से लड़ने की शरीक की शक्ति को कम करते हैं | अत:...

Read More »

“Summer Season! Take what diet (गर्मी की ऋतू ! कैसा लें आहार)”

गर्मी की ऋतू ! कैसा लें आहार  क्योंकि इन दिनों बहुत लगती है, पानी बहुत पीया जाता है, इसलिए आहार पर विशेष ध्यान देना जरुरी होता है | इन मौसम में पेट जल्दी ख़राब हो जाता है | शरीर में पानी तथा लवणों का संतुलन बिगड़ जाता है | इनकी कमी हो जाती है | अत: सावधानी जरूरी है | पानी तथा लवणों में संतुलन बना रहे | इसलिए नींबू...

Read More »

“Be Avoids Bad Habits (बचते रहें बुरी आदतों से)” Cause and Prevention

बचते रहें बुरी आदतों से  स्वस्थ रहने के लिए रोगों से छुटकारा पाने के लिए व्यक्ति को बुरी आदतों से अवश्य दूर रहना चाहिए | अच्छी आदतों रोगों को पास भी नहीं फटकने देती | जिन लोगों ने बुरी आदतों से तौबा कर ली, उन्हें अच्छा तथा रोगमुक्त स्वस्थ ही मिला | ऐसे अनेक उदाहरण हमें उत्साह देते हैं | जीने की बलवती इच्छा भी कमाल की चीज है |...

Read More »

“21 things to protect Strong teeth to protect the intestines (मजबूत दाँतों से आँतों की रक्षा)”

मजबूत दाँतों से आँतों की रक्षा जिस व्यक्ति के दाँत मजबूत होते हैं, वह खूब चबा-चबा कर खा सकते हैं, जिससे आँतों दाँतों पर अधिक बोझ नहीं पड़ता | आँतों की स्वत: रक्षा होती रहती है | और जिसके दांत कमजोर, उसकी आँतों को अधिक काम करना पड़ता है तथा वे भी कमजोर होकर रोगी हो जाते हैं | हमारे दांत केवल सौंदर्य बढ़ाने, दिखाने या फिर किसी को चिढाने के...

Read More »

“Blood-sugar lower limit dangerous (ब्लडसुगर सीमा से कम भी खतरनाक )” Cause and Prevention

ब्लडसुगर सीमा से कम भी खतरनाक  व्यक्ति के शरीर में ब्लडसुगर यानि चीनी की अधिकता कमी हमें मौत के मुँह तक पहुँचा सकती है तो खून में चीनी का सीमा से नीचे गिर जाना भी उतना ही भयानक हो जाता है | जब ब्लडसुगर की कमी बढ़ती जाए और हम समय पर इसका उचित इलाज नहीं करा सकें, तब यह, घातक होगी ही | रक्त में सुगर का सामान्य स्तर...

Read More »