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अच्छे स्वस्थ्य को बनाये रखने के लिए कुछ जरूर बाते जिनका जानना आपके लिए जरूरी है।

अच्छे स्वास्थ्य के लिए शरीर का सोधन या दोषों को बाहर निकालने के प्रक्रिया पंचकर्म है, जिसमे शरीर के बाह्य तथा आंतरिक विकारों को निकालने के लिए सरल उपाय होते है जिससे शरीर सुध हो जाता है | इससे पुनः रोगोत्पत्ति की संभावना नही होती | जिस प्रकार मैला वस्त्र ठीक प्रकार धोने से स्वच्छ एवम् उज्ज्वल हो जाता है, उसी प्रकार पंचकर्म से मानसिक वृद्धि होत्री है | आयुर्वेद...

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विकासशील समाज और स्वास्थ्य को स्वस्थ रखना सबसे महत्व पूर्ण है।

विकासशील समाज और स्वास्थ्य तंदरुस्त चुस्त व फुर्तीला रहने के लिए नियमित व्यायामशाला में जाकर पसीना बहाना जरूरी नही है | जरूरी सिर्फ इतना है कि इतना श्रम शरीर से किया जाए कि पूरा शरीर हरकत में आ जाए | पाचन शक्ति बढ़ जाए ओर अतरिक्त कैलोरी जमा न हो जाए | नवीनतम चिक्त्सिव अध्ययन ने तो यह साबित क्र दिया है की हल्की सि शारीरिक क्रिया भी कोलस्ट्रोल उच्च...

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The basis of good health is optimistic views, Home Remedies

अच्छे स्वास्थ्य का आधार -आशावादी विचार  जैसा हम सोचते है, वैसा पते है | वैसा ही स्वास्थ्य भी होने लगता है | ताकि जैसी भावना, फल भी वैसे ही | आज यह प्रमाणित हो चुका है की जैसा मन होगा, वैसा ही तन होगा | मनोबल बना रहेगा तो स्वस्थ तन पा लेंगें | जिसका मनोबल टुटा, स्वास्थ्य भी बिगड़ा | सोचें तो स्वस्थ बने रहने की | रोगी बनकर...

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How to Prevent water loss from your body by Home Remedies

पानी की कमी न होने पाए  ठोस पदार्थो के बिना हम अपना शरीर चला सकते है | मगर जल के बिना नही | हमारे शरीर में ७०% पानी है | शेष 30% ठोस | रक्त में तो 90% पानी है | शेष ठोस, बिना पानी शायद ही कोई व्यक्ति जीवित रह पाए | सावधान! हमारे शास्त्रों में पानी को अमृत मन गया है | जल ही जीवन है | जल...

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How to “Get rid of the headache” by Home Remedies.

ऐसे पाएं सिर दर्द से निजात  सिर दर्द रोग नहीं, रोगों से बचने के लिए प्रकृति द्वारा की महत्वपूर्ण क्रिया है | हमें यह चेतावनी है की खान पान तथा जीवन शैली को सुधारें | तन तथा मन दोनों विश्राम माँगते है | उन्हें कुछ आराम दें | नापने शरीर के साथ होने वाले गलत व्यवहार को को सुधारें | किंतु हम इसे समझते नहीं कारण :- हमारें भोजन में...

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How to make effective Nervous system, heart, and brain function by Home Remedies.

नाड़ी तन्त्र, मन तथा मस्तिष्क द्वारा कार्य  हमारे शरीर में नादियों का एक बड़ा जाल है | बहुत तो सीधे मस्तिष्क से संबंधित है जबकि कुछ मेरुदंड से भी किंतु प्रत्यक्ष या परोक्ष में इनका संबंध मस्तिष्क से बना रहता है | यदि हमारा नाड़ी तन्त्र स्वस्थ है तो मस्तिष्क भी ठीक प्रकार से कार्य करता है | हमारा मस्तिष्क पुरे शरीर से काम लेता है | हर अंग की...

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How to reduce “Headache” with the help of Home Remedies

सर दर्द : कारण तथा  निवारण  सिर दर्द रोग नहीं, रोगों से बचने के लिए प्रकृति द्वारा की महत्वपूर्ण क्रिया है | हमें यह चेतावनी है की खान पान तथा जीवन शैली को सुधारें | तन तथा मन दोनों विश्राम माँगते है | उन्हें कुछ आराम दें | नापने शरीर के साथ होने वाले गलत व्यवहार को को सुधारें | किंतु हम इसे समझते नहीं कारण :- हमारें भोजन में...

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What is the “Importance of body massage”, Home Remedies.

शरीर की मालिश का बहुत महत्व  तेल की या घी से मालिश करने या कराने की भारत में सदियों पुराणी परंपरा है | जरूरी नहीं की पहलवान ही मालिश करवाते है, वह सबके लिए उपयोगी है | समान्य स्वास्थ्य वाले व्यक्ति के लिए मालिश शरीर में संजीवनी का सा संचार कर देती है, जबकि साधारण रोग वाले व्यक्ति को मालिश से स्वास्थ्य लाभ मिल जाता है | उसका रोग शांत...

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How to boost own confidence, To stay mentally healthy also requires confidence, Home Remedies

आत्मविश्वास में कमीं  न आने दें    मानसिक तौर पर स्वस्थ रहने के लिए भी आत्मविश्वास की जरूरत होती है | विपरीत हालात होते हुए भी वह सुखी रह जाएगा | भागमभाग की दुनिया में भी वह सुखी रह सकता है | चिंता तथा तनाव से बचकर चलना आज बहुत कठिन है | निराशावादी होंगें, आत्मविश्वास में कमी होंगी तो और भी मुश्किल | शरीर तथा मन का घनिस्ट सम्बन्ध...

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Simple treatment of vomiting, Home Remedies.

उलटियां रोकने के सरल घरेलु उपचार उल्टियाँ आने के कारण तथा उपचार इस प्रकार है – जी मिचलाने से भी उलटी आ जाती है | जिसे अम्ल पित्त की तकलीफ हो, उसे भी उलटी आ जाती है | पाँव भरी होने पर भी उलटी आ जाती है | सामान्य उलटी हो तो कोई बात नहीं, अधिक उल्टियाँ आएं तो उपचार जरूरी | यदि आप यात्रा में हैं तो अपनी जेब...

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Best Domestic medicines prevents from diseases. Herbalogy

रोगों से बचाती है घरेलू औषधियाँ वह व्यक्ति भाग्यशाली होता है जिसे रोग नहीं घेरते | जो स्वस्थ रहकर अपनी जिंदगी का आनंद लेता है | किसी को भी रोग हो ही न तो अच्छा | यदि हो भी जाए तो उनसे छुटकारा पाने के लिए अपने डॉक्टर आप बनें | छोटे छोटे रोगों को प्राक्रतिक उपायों से दूर करना कठिन नही है | जरुर है इन्हें जानने और आजमाने...

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Simple Herbal treatment of arthritis, Herbal Tips

गठिया के सरल उपचार जिस तन लगे वह मन जागे | दुसरो को क्या पता | गठिया रोग की पीड़ा बड़ी कस्टदायक होती है | इस रोग को ठीक करने के लिए बहुत से घरेलू उपचार उपलब्ध है | जानिए इन्हें :- कचचे करेले का रस निकालें | इसे गर्म कर मालिश करे | नाग केसर के बीजों का तेल लें | इसकी मालिश करें | पीलू के पत्ते लें...

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