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स्नान के लिए पानी का चुनाव 

यदि पीने वाला पानी शुद्ध चाहिए तो स्नान वाला पानी भी अवश्य साफ होना चाहिए | कब गरम पानी से नहाएँ, गरम हो तो कितना, और कब ठंडे पानी से ही स्नान करना चाहिए, अनुभय सिखा देता है | क्या हम कहीं भी, कभी भी स्नान कर सकते हैं ? नहीं |

स्नान करने के लिए कम पानी नहीं, कम-से-कम दो बाल्टी पानी लें, तभी शरीर की सफाई हो पायेगी |

कुछ शरीर-वैज्ञानिक गरम पानी से कभी भी स्नान नहीं करने की बात जोर देकर कहते हैं | उनका मानना है कि गरम पानी से स्नान करना तवचा तथा स्नायुओं के लिए नुकसानदायक रहता है |

वैध हरिश्चंद्र की माने तो हमें सदा गरम पानी से स्नान करना चाहिए | यह शरीर के लिए उतना ही अच्छा है, जितना गर्म दूध पीना, घी खाना | 

वैसे भाव प्रकाश में भी गरम पानी से स्नान करने को बेहतर बताया गया है | ऐसा करने से बात तथा कफ का रोग नहीं रहता | 

सुक्ष्रुत में आता है कि नहाते समय सर पर गरम पानी डालने से आँखों पर भी बुरा असर पड़ता है |

गाँव में बच्चों या बड़ो का तालाब, जोहड़ आदि में स्नान करना रोगों को निमंत्रण देना है | 

चरक सहिंता में आता है कि वर्षो के नदी, नालों में बहते पानी से भी स्नान नहीं करना चाहिए | इस पानी में मिट्टी, कीड़े, साँप, चूहे आदि के विष्टा वाला दूषित पानी हमारे स्वास्थ्य को बिगाड़ देता है |

तालाब, जोहड़, नालों में विषैले जला, मल-मूत्र-युक्त जल, कीचड़ आदि हूते हैं, ऐसे पानी में ना नहाएँ | 

पीने के लिए शुद्ध, नहाने के लिए साफ पानी होगा तो रोग मुक्त जीवन पा लेंगे | स्वस्थ रह पाएँगे |

Selection Of Water For Bathing

Drinking water must be pure if the bath water should also be cleaned. When Nhaaa hot water, not hot, so how much, and when it should be bathed with cold water, gives Anuby teach. Are we anywhere, anytime can shower? No .

Less water to bathe, take at least two buckets of water, then the body will be able to be cleaned.

Some body-scientific point of not bathing in hot water anytime insists. He believes that to shower with hot water is harmful to the skin and nerves.

Harishchandra legitimate believed we should always hot water bath. It is equally good for the body, drink the warm milk, melted butter food.

Sense light even in the hot bath is better informed. This disease does not matter and phlegm.

Sukshrut that makes hot water bathing, putting on the head also affects the eyes.

Of children or elders in the village pond, is to invite diseases johad etc. to bathe in.

Charaka Samhita river that comes in years, the bath water should not flow into drains. The water, soil, insects, snakes, water contaminated with rat excreta etc upsets our health.

Pond, johad, drains toxic burn, excreta-containing water, mud, etc. are Hute, in water not Nhaaa.

To drink pure, clean water for bathing, if disease-free life can manage it. Will stay healthy.

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