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The Basis Of Good Health: Optimistic Views

अच्छे स्वास्थ्य का आधार : आशावादी विचार जैसा हम सोचते हैं, वैसे पाते हैं | वैसा ही स्वास्थ्य भी होने लगता है | ताकि जैस भावना, फल भी वैसा ही | आज यह प्रमाणित हो चूका है कि जैसा मन होगा, वैसा ही तन होगा | मनोबल बना रहेगा तो स्वस्थ तन पा लेंगे | जिसका मनोबल टुटा, स्वास्थ्य भी बिगड़ा | सोचें तो स्वस्थ्य बने रहने की | रोगी...

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Prevent Water Loss – Home Remedies

पानी की कमी न होने पाए ठोस पदार्थों के बिना हम अपना शरीर चला सकतें हैं | मगर जल के बिना नहीं | हमारे शरीर में 70 प्रतिशत पानी है | शेष 30 प्रतिशत ठोस | रक्त में तो 90 प्रतिशत पानी है | शेष ठोस | बिना पानी शायद ही कोई व्यक्ति जीवित रह पाए | सावधान ! हमारे शास्त्रों में पानी को अमृत माना गया है | जल...

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Vascular System, Heart, And Brain Function – Home Remedies

नाड़ी-तंत्र, मन तथा मस्तिष्क द्वारा कार्य हमारे शरीर में नाड़ियों का एक बड़ा जल है | बहुत तो सीधे मस्तिष्क से संबंधित हैं जबकि कुछ मेरुदंड से भी किंतु प्रत्यक्ष या परोक्ष में इनका संबंद मस्तिष्क से बना रहता है | यदि हमारा नाड़ी तंत्र स्वस्थ है तो मस्तिष्क भी ठीक प्रकार से कार्य करता है | हमारा मस्तिष्क पुरे शरीर से काम लेता है | हर अंग की कार्य-प्रणाली...

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Headaches: Causes and Prevention

सिर दर्द : कारण तथा निवारण सिर दर्द रोग नहीं, रोगों से बचाने के लिए प्रकृति द्वारा की महत्वपूर्ण क्रिया है | हमें यह चेतावनी है कि खान-पान तथा जीवन शैली को सुधारें | तन तथा मन दोनों विश्राम माँगते हैं | उन्हें कुछ आराम दें | अपने शरीर के साथ होने वाले गलत व्यवहार को सुधारें | किंतु हम इसे समझते नहीं | कारण –  हमारे भोजन में वायु...

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Simple Treatment of Vomiting – Home Remedies

उल्टियों के सरल उपचार  उल्टियाँ आने के कारण तथा उपचार इस प्रकार हैं – जी मिचलाने से भी उलटी आ जाती है | जिसे अम्ल पित्त की तकलीफ हो, उसे भी उलटी आ जाती है | पाँव भारी होने पर भी  उलटी लगने की संभावना रहती है | सामान्य उलटी हो तो कोई बात नहीं | अधिक उल्टियाँ आएँ तो उपचार जरुरी |  यदि आप यात्रा में हैं तो अपनी...

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Prevent Diseases Herbal Medicines – Home Remedies

रोगों से बचाती हैं घरेलू औषधियाँ यह व्यक्ति भाग्यशाली होता है जिसे रोग नहीं घेरता | जो स्वस्थ रहकर अपनी जिंदगी का आनंद लेता है | किसी को भी रोग हो ही न हो अच्छा | यदि हो भी जाए तो उनसे छुटकारा पाने के लिए अपने डॉक्टर आप बनें | छोटे-छोटे रोगों को प्राकृतिक उपायों से दूर करना कठिन नहीं है | जरूरत है इन्हें जानने और आजमाने की...

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Simple Treatment of Arthritis – Home Remedies

गठिया के सरल उपचार जिस तन लागे, वह तन जाने | दूसरों को क्या पता | गठिया रोग की पीड़ा बड़ी कष्टदायक होती है | इस रोग को ठीक करने के लिए बहुत से घरेलू उपचार उपलब्ध हैं | जानिए इन्हें | कच्चे करेले का रस निकालें | इसे गर्म कर मालिश करें | नाग केसर के बीजों का तेल लें | इसकी मालिश करें | पीलू के पत्ते लें...

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Some Measures To Control Heart Disease – Home Remedies

कुछ उपाय : हृदय-रोग पर नियंत्रण के  हार्ट ट्रबल हृदय रोग इसकी संभावना से भी बचना चाहिए | हाँ, थोड़ा, प्रयत्न तो करना ही चाहिए | यदि कोई कहे कि हार्ट अटैक जानलेवा रोग है, किंतु उसे यह भी मानना होगा कि इस पर नियंत्रण करना अंसभव नहीं है | चोकर भी जरुर खाएँ | जई का भूसा, आटे में चोकर, रेशेदार फल अधिक लें | प्रात: खाली पेट आधा...

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Must Reconcile Work And Rest – Home Remedies

काम तथा आराम में सामंजस्य जरुरी जीवन यापन करने के लिए काम तो करना ही होता है । किंतु विश्राम भी इतना ही जरूरी है । इसी से शरीर को स्फूर्ति तथा शक्ति प्राप्त होती है । थकावट दूर कर, फिर से काम में जुट जाने की हिम्मत आती है । अत: विश्राम अवश्य करें । काम-काम और केवल काम करने वाले व्यक्ति समय से बहुत पहले वृद्ध हो जाते...

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Regular Life Keeps Us Healthy – Home Remedies

  नियमित जीवन रखता है स्वस्थ हमें  जो लोग अपनी दिनचर्चा पर ध्यान नहीं देते तथा अनियमित जीवन व्यतीत करते हैं, उनका स्वस्थ रह पाना बहुत कथित बात है | जो लोग समय के पाबंद रह कर, अपने कामों को तो ठीक से निपटाते ही हैं, भोजन को भी निश्चित समय पर पाते हैं, वे बीमारी से बचे रहते हैं | कभी रात देर तक बैठे, या पढ़ते अथवा काम...

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Child Development Should Not Stop – Home Remedies

बच्चे का विकास रुकने न पाए बचे के विकास में बाधक बहुत-सी बातें होती हैं | यहाँ हम एक मुख्य ‘कारण पर’ चर्चा कर रहे हैं | यदि बच्चे को ‘डराने’ की आदत बना राखी है तो कृपया इसे छोड़ दें | वरना आपके बच्चे का विकास रूपक जाएगा | इसे हलके से मत लें क्योंकि बच्चे के उचित विकास की जिम्मेदारी आपकी है | हमारा गलत या ठीक व्यवहार...

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Do Not Be Afraid To Flourish Is To Be Healthy In Mind – Home Remedies

स्वस्थ रहना है तो मन में भय न पनपने दें  जो व्यक्ति स्वस्थ रहना चाहता है वह मानसिक तनाव से तो बचा ही करे, अपने मन में किसी प्रकार का भय भी न पनपने दें | वरना भय का रोग बहुत भयंकर रूप धारण कर, आपका जीना भी कठिन कर देगा | वास्तव में भय एक मानसिक रोग ही है | सावधान ! भय व्यक्ति को अंदर से खोखला कर...

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